2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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440 kcal
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지방: 9.55g | 단백질: 27.66g | 탄수화물: 61.58g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Semi di Papavero, Pane Multicereali, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo. 점심 식사: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Liberamente Tacchino Arrosto, Santa Lucia Ricotta la Leggera. 저녁 식사: Piselli (Surgelati), Cipolle. 간식/기타: Ananas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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