2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1513 kcal
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지방: 59.07g | 단백질: 125.10g | 탄수화물: 115.33g.
아침 식사: Yogurt Intero al Naturale, Nocciole, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. 저녁 식사: Esselunga Ananas a Fette, Petto di Pollo, Maionese. 간식/기타: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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