2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1482 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 172.42g | 탄수화물: 146.01g.
아침 식사: Черника, Магнит Ячневая Крупа, Петелинка Перепелиное Яйцо, Окское Яичный Белок, Эко Геркулес, Клубника. 점심 식사: Окей Грудка Индейки, Ориз Ориз. Tea: Кауф Хек, Ориз Ориз. 저녁 식사: Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Supper: Черника. 간식/기타: Семейный Амбар Фасоль Белая, Окей Грудка Индейки. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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