2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1834 kcal
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지방: 33.49g | 단백질: 215.21g | 탄수화물: 170.64g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro Vaniglia, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Pescanova Filetti di Baccalà, Pomodori, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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