2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1137 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 100.76g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Honig. 점심 식사: Ratatouille, Krautsalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fleischkäse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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