2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1280 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 146.30g.
아침 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, American Erdnusscreme Cremig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Anno 1688 Rustikal , Gekochtes Ei. 점심 식사: Heidelbeeren, Tomaten, Rote Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schafskäse. 저녁 식사: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gemischter Salat, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . 간식/기타: Kaffee, Haselnusseis, Mlekovita Kefir. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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