2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1557 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 170.56g | 탄수화물: 97.79g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, More Nutrition Total Protein Keksteig, More Nutrition More Clear Honey Melon. 점심 식사: Got7 Good Morning Topping Cinnamon, More Nutrition Total Protein Keksteig, Ja! Speisequark Magerstufe, Bulgursalat. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Kopfsalat, Avocado, Patros Feta Leicht, Gutfried Hähnchenbrust Mango, Edeka Harzer Käse, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. 간식/기타: More Nutrition More Clear Honey Melon. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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