2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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764 kcal
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지방: 14.49g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 99.70g.
아침 식사: Crystal Valley Low Fat Yoghurt with Peaches & Apricot , Freshpak Green Rooibos Tea, Mojo Me Collagen, Fair Cape Full Cream Milk, Sugar. 점심 식사: Sugar, Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic. 저녁 식사: Woolworths Green Beans, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: PnP Soft Citrus, Nescafe Classic, Sugar, Fair Cape Full Cream Milk. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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