2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1844 kcal
|
지방: 56.70g | 단백질: 108.96g | 탄수화물: 210.09g.
아침 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Зеленая Линия Яичный Белок, Пятерочка Манго. 점심 식사: Помидоры, Самокат Спирали Цельнозерновые, Пятерочка Треска, Огурец (с Кожурой), Желтый Стручковый Перец. 저녁 식사: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Диадар Отруби Ржаные, Zero Сироп Сгущенка, Черешня. 간식/기타: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Пятерочка Манго, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Maxler Max Motion Вишня, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|