zmeyka2007님의 저널, 2023년 06월 14일

2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.4 kg 지금까지 감소한: 19.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
1244 kcal 지방: 41.87g | 단백질: 148.50g | 탄수화물: 63.59g.   아침 식사: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индилайт Ветчина Классическая, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. 저녁 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Индилайт Ветчина Классическая, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. 간식/기타: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Вкусвилл Мороженое Протеиновое «Мятная Тыква». 더보기
1905 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


zmeyka2007님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유