2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1837 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 168.45g | 탄수화물: 185.87g.
아침 식사: Запеканка Творожная Моя, Lovilio Сыр Горгонзола, Окей Редис, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Мистраль Гречка, Котлеты Мои, Кабачок. 저녁 식사: Черешня, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 간식/기타: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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