2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1528 kcal
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지방: 74.19g | 단백질: 114.13g | 탄수화물: 93.65g.
아침 식사: Kaffee, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Géramont Frisch-Genuss, Beemster Pikant, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Kaffee, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. 저녁 식사: Senf, Lyttos Yogri 2% Fett, Sojasprossen, Eisbergsalat, Champignons, King's Crown Peperoni Scharf, Grüne Oliven, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Möhren, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Almare Lachsforellenfilet mit Haut. 간식/기타: Eismann Knusperhörnchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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