2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1631 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 157.26g | 탄수화물: 126.23g.
점심 식사: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Tahu, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Garam, Lee Kum Kee Saus Tiram, Bernardi Bakso Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ayam Bumbu Hijau, Quinoa, Kubis Hijau Dimasak, ACAR. 간식/기타: Rengginang, Dadar Gulung, Kurma, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Puro WPI Vanilla, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Cangjo_4 Juni 2023. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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