2009년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 22일:
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405 kcal
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지방: 22.85g | 단백질: 9.72g | 탄수화물: 40.35g.
저녁 식사: Grilled cheese. 간식/기타: sweet n low, wawa lite cream dairy, wawa coffee, coffee mate, domino sugar, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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3381 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, 볼링 - 3 시간, 숙면 - 7 시간 30 분, 운전 - 2 시간 45 분, 휴식 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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