2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1218 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 155.38g.
아침 식사: Semur Tahu, Kokita Sambal Balado, Telur Rebus, Nasi Putih. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Nissin Lovely Cream Sandwich Lemon, Tahu Isi, Es Pisang Ijo, Sosis Solo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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