2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
943 kcal
|
지방: 42.34g | 단백질: 43.67g | 탄수화물: 98.78g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Real Foods Corn Thins Original (3 slices), Pumpkin Soup, Tea with Milk. 저녁 식사: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Cucumber (with Peel), Capsicum, Lettuce, Celery, Tomatoes, Tea with Milk. 간식/기타: Real Foods Corn Thins Original (3 slices), Coffee & Cream, Persimmon, Real Foods Corn Thins Original (3 slices). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|