Sternfan님의 저널, 2023년 06월 13일

Had a little help from my friend Prunelax 😉 feeling better
72.0 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 4.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
1212 kcal 지방: 45.02g | 단백질: 67.56g | 탄수화물: 166.72g.   아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Whole Foods Market Edamame, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Earth Chimp Organic Vegan Protein Shake Mix, Medjool Dates , Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. 더보기
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