2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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2482 kcal
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지방: 49.90g | 단백질: 174.06g | 탄수화물: 329.38g.
아침 식사: Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso. 점심 식사: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Pomodori Ciliegini, Vallericca Carote Julienne, Bonduelle Gentilina, Masina Sottilissime di Equino, Daily Bread Pane di Segale Rustico. 저녁 식사: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Baresa Misto Funghi con Porcini, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Riso Basmati. 간식/기타: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Nocciole, Albicocche, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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안정된 체중
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