2011년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 22일:
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1881 kcal
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지방: 151.38g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 70.74g.
아침 식사: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, olive oil, coconut oil, Cream Cheese , Coffee, Unsalted Butter Stick, Egg, Heavy Cream. 점심 식사: truvia, Egg, Unsalted Butter Stick, Cream Cheese , coconut oil, olive oil. 저녁 식사: salad, fried chicken strips, beer bread. 간식/기타: almond, Original Sunflower Seeds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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