2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1927 kcal
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지방: 76.20g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 211.57g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Knorr Caldo de Galinha , Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango. 저녁 식사: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Sinhá Fubá Mimoso, Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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