2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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2128 kcal
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지방: 84.57g | 단백질: 150.05g | 탄수화물: 198.58g.
아침 식사: Home Fries, 365 Organic Cane Sugar, Brownie , Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 점심 식사: Kirkland Signature Organic Honey, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Domino's Pizza Philly Cheese Steak Pizza - Hand Tossed - Medium. 저녁 식사: Kirkland Signature Almonds, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Lemon Juice, Cabbage, Columbus Seasoned Turkey Burgers. 간식/기타: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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