2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
|
1633 kcal
|
지방: 83.19g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 124.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна. 점심 식사: Орехи Кешью, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Фрикадельки в томатном соусе, Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Filippo Berio Соус Песто Классический, SPAR Сметана 20%, Пекинская Капуста, Виноград, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сельдерей, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|