2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1582 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 176.23g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão com Manteiga. 점심 식사: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), McCain Batata Smiles. 저녁 식사: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. 간식/기타: Seara Peito de Peru, Queijo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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