2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1972 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 166.37g | 탄수화물: 274.93g.
아침 식사: Salakis Feta Light, Grüner Blattsalat, Tomaten, Zwiebeln, Happy Harvest Kaisersemmeln, Zitronensaft, Mercimek. 점심 식사: Spaghetti. 저녁 식사: Nöm Pro 80 Milch . 간식/기타: Frucade Orangenfruchtsaftlimonade Light, Orbit Orbit White Classic. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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