2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1323 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 71.77g | 탄수화물: 116.61g.
아침 식사: Куликовский Торт-Суфле Йогуртовый, Клубника, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: Сывороточный Протеин, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Помидоры. 저녁 식사: Якитория Морковный Торт, Хохланд Плавленый Сыр. 간식/기타: Клубника. 더보기
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안정된 체중
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