Winanda!님의 저널, 2015년 02월 18일

's ochtends

49.2 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 18일:

321 kcal

지방: 19.97g | 단백질: 14.60g | 탄수화물: 19.44g. 아침 식사: Water, Pickwick Earl Grey. 점심 식사: Mandarijn. 저녁 식사: AH Hamburger. 간식/기타: AH Basic Cake. 더보기

1892 kcal

운동: 공부 - 1 시간 55 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 넷볼 (Netball) - 1 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 55 분. 더보기

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