2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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665 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 30.48g.
아침 식사: Yeşil Acı Biber, Kahve (Demlenmiş), Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. 점심 식사: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kahve (Demlenmiş). 저녁 식사: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Sütaş Süzme Yoğurt , Közlenmiş Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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