81,5... hm, noch 6,5kg
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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2815 kcal
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지방: 86.73g | 단백질: 162.79g | 탄수화물: 233.00g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Lidl Putengulasch mit Mais und Paprika, Aldi Kaisergemüse, Ei, Olivenöl. 저녁 식사: Olivenöl, Lidl Ciabatta, Mischgemüse, Aldi Rindersteak , Aldi Kartoffelpüree, Steinhaus Metzger Bratwurst. 간식/기타: Zucker, Grappa, Roter Tafelwein, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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