2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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2620 kcal
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지방: 99.86g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 346.66g.
아침 식사: Ritter Sport Schokowürfel, Calvé Pindakaas, Haselnüsse, REWE Bio Hafermilch , Aldi Haferflocken. 점심 식사: Albi Tomatensaft, Chavroux Ziegenfrischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel, Dean&David Lachs Avocado Bowl. 저녁 식사: Snack A Jacks Reiswaffel, Cantaloupe Melonen, Erdbeeren, Milbona Frischkäse der Sahnige, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 간식/기타: Chavroux Ziegenfrischkäse, Snack A Jacks Reiswaffel. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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