2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1818 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 209.80g | 탄수화물: 171.99g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia. 저녁 식사: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Pomodori, Pane Integrale, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Omega 3, Pescanova Filetti di Baccalà. 간식/기타: Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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