2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1457 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 105.74g | 탄수화물: 121.14g.
아침 식사: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. 점심 식사: Chicken Breast, Mozzarella Cheese, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Basil Pesto, Pick n Pay Wraps. 저녁 식사: Chicken Breast, Denny Cream of Mushroom Soup. 간식/기타: Naartjie, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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