2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
|
5165 kcal
|
지방: 100.83g | 단백질: 150.56g | 탄수화물: 477.54g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Меридиан Кета Слабосолёная, President Сыр Творожный Rondele, Агуша Сок Грушевый Осветленный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. 점심 식사: Адреналин Раш Энергетик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, President Сыр Творожный Rondele, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Рыба в Кляре, Белый Хлеб, Жатецкий Гусь Пиво, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. 간식/기타: Простой Йогурт, Сухие Семена Чиа. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|