2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
|
1053 kcal
|
지방: 21.94g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 168.08g.
아침 식사: Pandittaino Ciambella Allo Yogurt, Auchan Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Pascoli Italiani Latte Scremato UHT. 점심 식사: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pane Integrale al 100%, Selex Minestrone di Verdure. 저녁 식사: Pizza Margherita, Pane Bianco. 간식/기타: Chef Crema Pasticcera. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|