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No噗噗
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46 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1295 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 159.43g.
점심 식사: 可果美 綜合蔬果汁, 紅蘿蔔, 涼麵, 雞蛋（整個）, 苦瓜, 蒸南瓜, 鮭魚. 저녁 식사: 蒸南瓜, 北海道 小粒納豆, 洋蔥, 中華 超嫩豆腐, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉. 간식/기타: 孔雀牌 咖啡捲心餅, 红棗. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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