2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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997 kcal
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지방: 53.24g | 단백질: 42.15g | 탄수화물: 89.85g.
아침 식사: Lactica Йогурт Греческий 4%, Лента Половинка Багета, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог 5%, Кофе. 점심 식사: Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе, Антонов Двор Штрейзель Брусника, Сибагро Пельмени Классические. 저녁 식사: J7 Сок Томатный, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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