2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1223 kcal
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지방: 19.10g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 180.38g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Tutu de Feijão, Walmart Patinho em Bife, Prats Suco de Laranja Integral, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. 간식/기타: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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