2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1052 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 136.99g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bacon, Whole Wheat Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Guacamole, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Keep on crushing it OLJ👏🏽
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It’s up and down, but it keeps dropping slowly. I’ll take it! 🌈🌈
2023년 06월 13일 작성이: oceanladyjulia
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Slow and steady wins the race, you've got this👍🏾
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Oh I will! Thanks for your support.
2023년 06월 13일 작성이: oceanladyjulia
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