2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1763 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 334.96g.
아침 식사: Damare Leite Integral, Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Mamão, Mexerica, Caldo de Feijão, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Damare Achocolatado em Pó, Damare Leite Integral, Germani Biscoito de Nata, Mamão, Café com Açúcar, Maçã. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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