2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1832 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 150.75g | 탄수화물: 226.59g.
아침 식사: リンゴ, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル. 점심 식사: さつまいも（蒸し）, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル. 저녁 식사: ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 간식/기타: UCC ブラック無糖, 大丸本舗 ぶどう糖. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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