2015년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 18일:
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2103 kcal
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지방: 76.62g | 단백질: 153.58g | 탄수화물: 211.04g.
점심 식사: Marraqueta, Patatas Cocidas, Mostaza, Tomates, Betarraga, Lechuga, Porotos con Tallarines, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Sopa de Arroz con Pollo. 저녁 식사: Ultratech Ultra Whey Protein, Cebollas, Pimentón, Tomates, Berenjena, Carne. 간식/기타: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Lipton Yellow Label Tea, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Café, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzana Verde. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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