2015년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 13일:
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888 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 70.89g.
점심 식사: Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Honeysuckle Ground turkey. 저녁 식사: Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wawa Buffalo Chicken Flatbread, Wegmans Roasted Red Pepper Soup. 간식/기타: Red Velvet Cupcake. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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