2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
938 kcal
|
지방: 41.09g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 73.18g.
아침 식사: Risol Mayo. 점심 식사: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Sosro Fruit Tea Lemon, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, McDonald's Fried Chicken (Thigh). 저녁 식사: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|