2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1249 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 35.51g | 탄수화물: 172.47g.
점심 식사: Tahu Goreng. 저녁 식사: Gelato, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Es Teh, Bumbu Kacang, Ayam Geprek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 더보기
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2344 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 12 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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