2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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863 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 57.53g | 탄수화물: 69.35g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cebola Crua, Ovo. 점심 식사: Queensberry Geléia de Morango, Queijo Minas, Tomates, Liv Up Peito de Frango Assado, Chuchu Cozido, Abobrinha, Couve-Flor. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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