2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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898 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 28.41g | 탄수화물: 114.17g.
아침 식사: Sugar, Nutrific Nutrific, Jungle Oats, Tea with Skimmed Milk, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes. 점심 식사: Clover Gouda Cheese, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Earl Grey Tea. 저녁 식사: Sasko Premium White Bread, Tomato and Onion, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Egg Custard Pie , Lifestyle Nutrition Coconut Flakes. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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