2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
1751 kcal
|
지방: 42.17g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 225.88g.
점심 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Heinz Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Satsuma, Corona Corona Extra, Amoy Chicken Chow Mein with Noodles. 간식/기타: Wall's Mini Calippo, Tesco Finest Freshly Squeezed Orange Juice, San Pellegrino Aranciata, Tesco Beef Biltong, Fanta Fanta Orange (Can), Skittles Crazy Sours. 더보기
|
주 7.4 kg 감소하기
|