2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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844 kcal
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지방: 26.23g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 72.17g.
아침 식사: Sealtest Light Cream 5%. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Northumberland Coffee Cream. 저녁 식사: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Uncle Ben's Bistro Express Long Grain & Wild - Fine Herbs, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. 간식/기타: Activia Probiotic Yogurt, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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