2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1025 kcal
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지방: 41.54g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 62.45g.
점심 식사: 生豆包, 煎雞蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 麵腸, 義美 凍豆腐, 海帶芽, 海帶（加醬油）, 全聯 黑木耳, 全聯 秋葵, 炒高麗菜, 龍鬚菜, 炒菠菜. 저녁 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 桂格(Quaker) 桂格奇亞籽穀力飲, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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