2015년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 18일:
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855 kcal
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지방: 73.99g | 단백질: 36.42g | 탄수화물: 12.92g.
아침 식사: Smoked or Cured Ham, Cheddar Cheese, PnP Fresh Cream, Egg (Whole). 점심 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lettuce, Stuffed Green Olives, Cocoa Powder, PnP Fresh Cream. 저녁 식사: Cheddar Cheese, PnP Fresh Cream, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Broccoli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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