2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1627 kcal
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지방: 74.42g | 단백질: 168.57g | 탄수화물: 62.18g.
아침 식사: Balocco Rusticotte. 점심 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cipolle Mature Cotte, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Pomodori Ciliegini, Provolone, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Crai Gallette di FARRO, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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